各行各業都有獨特的專業精神，同樣值得大家尊重！節目每集邀請一位星級打工仔深入特定行業，跟隨職人體驗鮮為人知的工作日常，從關乎「食」的雞農、魚檔劏魚販、燒味師傅、兩餸飯店員，跟動物「打交道」的馬房助理、動物護理員，到飛機維修員、海上清潔隊，甚至通渠吸糞等工種，揭示職場百態。張振朗、龔嘉欣、黎諾懿、蕭正楠、姚子羚、劉佩玥、朱敏瀚、陳曉華、劉穎鏇等藝人挑戰《一日打工限定》，感受職人們的工作價值與意義。
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更新至20251013期
陈少熙,Shaoxi,Chen,董晨宇,龚俊,Jun,Gong,黄子韬,Zitao,Huang,李耕耘,Gengyun,Li,张绍刚,Shaogang,Zhang,张昕,周扬青,Yangqing,Zhou
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更新至第12集
何广智,刘奕君,李雅娟,孙艺洲,杨超越
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更新20251030
穆祉丞,牛在在,许珑瀚
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更新EP2-1
罗暎锡,朴轸永,金闵俊,尼查坤·抔勒威查固,张祐荣,朴晟镇,姜永晛,金元弼,尹度云,林娜琏,俞定延,朴志效,金多贤,方灿,徐彰彬,黄铉辰,梁精寅,崔智寿,申留真,李彩领,申有娜,具建逸,吴承珉,韩亨準,李周演,朴珍,吴海嫄,薛仑娥,金智佑,山口真子,中林里茉,铃野未光,牧野仁菜,富安悠,植村朋哉,井上阳,苏建,李启训,李东花,崔旻帝,岡本佳樹
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第20260110期全员放飞开启海岛美食音乐盛宴
胡夏,刘宇,王赫野,符龙飞,早安,杨帆
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更新第07集
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更新第10集
李孝利,郑瑄茉,徐玉,李思杯,李镇洙
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不打烊
唐国强,关晓彤,宋亚轩,沙溢,杨迪,金靖,于洋,彭昱畅,沈涛,沈腾,杨幂,欧豪,张天阳,蓝盈莹,张海宇,贾冰,李梦,李乃文,冯满,小沈阳,马嘉祺,丁程鑫,刘耀文,张真源,严浩翔,贺峻霖,黄渤,范丞丞,常远,李嘉琦,付航,闫妮,黄晓明,张予曦,徐明浩
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更新至20251116期
陆毅,鲍蕾,陈乔恩,曾伟昌,艾热,孜巴,黄子韬,徐艺洋,杜淳,王灿兮,姜潮,麦迪娜
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更新至20251119期
陈铭,贺峻霖,王子奇,徐志胜,张泉灵
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第12期 下
张凯丽,何赛飞,赵文瑄,徐俐,程愫,孔维,林麟,李宗雷
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更新至20251125期
戚薇,张雨绮,李一桐,李雪琴,田曦薇,张艺凡
