潛水，被世人定義為高危活動之一；節目為了打破大家固有觀念，邀請了一般人認為他們不會去潛水的人士，包括：細膽的、身體肥胖的、沒有自信的，甚至是殘障的，由零開始去學習，過程之中看著他們互相扶持，如何克服自己的弱點，完成指定目標。
国产剧
第200集
葛天,顾宇峰,王聪,陈维涵,张一鸾,黄澄澄,严米拉,李晴
台湾剧
第19集完结
郭采洁.张栋梁.邱泽.洪小铃.黄一飞.关勇
国产剧
第10集完结
彭提瓦特·唐万查洛,克丽丝·霍旺,查温洛·里奇查力安沙功,吉拉迪·库立亚古,皮特·考普·狄瑞恩达尔,Alex Surapol Poonpiriya,尼科·塞瑞奥尔特,薇丽缇帕·帕迪布拉颂,Seo Ji Yeon,Tai Penpak Sirikul
韩国剧
第8集完结
朴栖含,朴宰灿,宋智午,金诺珍,金源基,崔秀简
欧美剧
第6集
李相憲
欧美剧
第6集
斯特兰·斯卡斯加德,妮可拉·沃克,阿迪勒·阿赫塔尔,莱丝利·曼维尔
欧美剧
第12集完结
Lady,Gaga,马特·波莫,凯西·贝茨,夏恩·杰克逊,韦斯·本特利,莎拉·保罗森,科洛·塞维尼,埃文·彼得斯,安吉拉·贝塞特,马克思·格林菲尔德,芬·维特洛克,莉莉·拉贝,查斯蒂·巴勒斯特罗斯,丹尼斯·欧哈拉
欧美剧
第11集完结
莎拉·保罗森,埃文·彼得斯,夏恩·杰克逊,比莉·洛德,艾丽森·皮尔,约翰·卡洛·林奇,科尔顿·海恩斯,蒂姆·康,艾玛·罗伯茨,艾米·卡里诺,比利·艾希纳,阿迪纳·波特,弗兰西丝·康罗伊,德蒙特·莫罗尼,梅尔·温宁汉姆,莉娜·邓纳姆,拉斐尔·德·拉·富恩特,蕾切尔·高德伯格
国产剧
第20集完结
常戎,王奎荣,苏岩,刘希媛,辛柏青,汪芫
泰国剧
第40集
杰迪帕·迪拉朋帕 . 娜琳迪帕·莎功昂格派 . Boat Nitit Warayanon . Artz Orn-arnin Peerachakajornpatt . 苏缇帕·空娜迪 . 皮查彤·散顶腾古 . Dao Nathapatsorn Simasthien . Intanont . Sprite Patteerat Laemluang . 西瓦功·勒楚戳 . 黛莉娜·班楚 . 素撒·猜唷罗 . 薇查雅彭·吉拉威宋誊功
泰国剧
第16集
彤达婉·奔提维此弓.瓦奇拉维特·奇瓦雷.吉拉瓦·苏提瓦尼沙克.梅塔文·欧帕西安卡琼.海伦基·查昂格翰
欧美剧
第12集完结
格里塞尔达·西齐利亚尼,埃斯特班·拉莫思,本杰明·维库纳,皮拉尔·甘博亚,Violeta Urtizberea,Bárbara Lombardo,玛丽娜·贝拉蒂,Martín Garabal,Lorena Vega,苏珊娜·帕姆平,蕾奥诺拉·巴尔卡斯,Adrián Lakerman
